Importancia de tomar agua

Muchas chicas que conozco me han preguntado qué hago o qué me pongo ya que tengo una piel y un cutis muy suave... me puse a pensar y no hago nada fuera de lo común, será genética?

Pero a decir verdad le doy mucha importancia a la hidratación de la piel y al ingerir agua.  Eso es lo único mágico que hago...

Pero, por qué es importante tomar más de 2 litros de agua diarios??

Aqui te dejo algunos beneficios que te da el tomar agua:

• Una piel mas sana, limpia y sin arrugas.
• Es un anti-acné.
• Ayuda a bajar de peso (crea saciedad).
• Tu piel y cabello se ven mucho más luminosos.
• Al consumir el agua que tu cuerpo necesita, evitas los líquidos retenidos.
• Te da mayor rendimiento físico.
• Es un antioxidante.
• Te ayuda en la digestion y estreñimiento

Estos son sólo algunos de los beneficios que te da el tomar de 2 a 3 litros de agua diarios, si no lo has hecho antes, ánimate no te vas a arrepentir, notarás los cambios en tu piel y cabello rápidamente.